• Kamis, 1 Desember 2022

Sayuran Hijau Sangat Baik untuk Program Diet, Ini Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan

- Rabu, 28 September 2022 | 21:50 WIB
Ilustrasi. Sayuran hijau penting sekali untuk program diet sehat. (Pixabay.com/JillWellington)
Ilustrasi. Sayuran hijau penting sekali untuk program diet sehat. (Pixabay.com/JillWellington)

GANGBERITA.COM - Mengonsumsi sayuran hijau sangat penting sekali untuk kesehatan tubuh.

Hal tersebut karena sayuran hijau mengandung banyak sekali vitamin hingga mineral yang sangat dibutuhkan tubuh.

Apabila Anda tengah menjalankan program diet maka mengonsumsi sayuran hijau sangat diperlukan.

Baca Juga: Meriahkan Hari Kereta Api Indonesia 28 September 2022, Yuk Pasang! Ini Link Twibbon Terbarunya

Hal ini karena mengonsumsi sayuran hijau membantu mendukung perjalanan program diet yang Anda lakukan.

Seperti dikutip GangBerita.com dari laman Healthline, banyak sekali sayuran hijau seperti kangkung, bayam, sawi hijau, lobak Swiss, dan sebagainya.

Perlu diketahui bahwa sayuran hijau memiliki beberapa sifat yang bisa mencapai atau mempertahankan berat badan secara sehat.

Baca Juga: Tanggal 29 September 2022 Hari Kamis Apa di Kalender Jawa? CEK! Pasaran, Neptu, hingga Wuku di Sini

Seperti dapat mengemas serat dan juga nutrisi sehingga membuat Anda lebih kenyang dan juga terhidrasi.

Halaman:

Editor: Rohmat Nurulhudin

Sumber: Healthline

Tags

Artikel Terkait

Terkini

X