Bau Keringat Ketiak Bisa Meredakan Kecemasan Sosial Seseorang, Salah Satunya Hot Flashes

GANGBERITA.COM - Tahukah Anda bahwa bau keringat ketiak bisa menjadi sarana pengobatan penyakit, seperti cemas.

Adapun menurut peneliti dengan mengendus bau keringat ketiak bisa membantu dan mengurangi kecemasan sosial.

Hal tersebut telah dilakukan studi bahwa dengan bau keringat ketiak dapat hilangkan rasa cemas tersebut sehingga lebih lega di kehidupan sosialnya.

Baca Juga: Simak Ramalan Pisces Hari Ini 29 Maret 2023. Dari Kehidupan Umum hingga Kesehatan

Sebagaimana dikutip oleh GangBerita.com dari laman kormedi, Institut Karolinska di Swedia melakukan penelitian tentang hubungan antara penciuman dan kecemasan sosial.

Hal ini pada 48 wanita berusia 15 hingga 35 tahun, dan menemukan bahwa bau keringat dapat membantu meredakan kecemasan sosial yakni seperti hot flashes, mual, dan tremor.

Dari hasil penelitian tersebut, skor kecemasan pasien gangguan kecemasan yang menerima perawatan mindfulness setelah mengendus bau keringat dari ketiak menjadi menurun sekitar 39%.

Baca Juga: Inilah 5 Zodiak Paling Suka Tidur Selama Bulan Ramadhan 2023, Apakah Zodiak Anda Termasuk? Cek di Sini!

Sebaliknya, pasien dengan gangguan kecemasan yang hanya menerima terapi mindfulness saja hanya mengalami skor kecemasan 17% lebih rendah.

Menurut Elisa Vina, yang merupakan penulis pertama studi menyebutkan ini menggabungkan mindfulness dengan sejenis sinyal kimiawi.

"Menggabungkan keringat, sejenis sinyal kimiawi, dengan terapi mindfulness bisa lebih efektif dalam mengobati kecemasan sosial," kata Elisa Vina.

Baca Juga: Inilah Tips Agar Lebih Bahagia Seiring Bertambahnya Usia, Salah Satunya Harus Hargai Waktu

Bahkan aktivitas sehari-hari seperti bertemu orang asing, berbicara di telepon, atau pergi bekerja dapat menyebabkan masalah kesehatan mental.

Saat ini, sebagai pengobatan untuk pasien dengan gangguan kecemasan, salah satu cara yang membantu meredakan kecemasan tersebut dengan berfokus pada sensasi, pernapasan, dan saat ini bahkan saat sendirian sedang digunakan.